Weekly Global News全球周報---2017.11.19~11.25

2017.11.24---《香港01》2018年9月香港啟動基本法第23條立法程序,2019年立法
1.根據過往經驗，特首踏入任期後半部時民望會不斷下滑，擔心林鄭月娥到2020年沒有足夠「政治能量」，因此希望趕在「林鄭仍有市民支持時、等《國歌法》和「一地兩檢」完成立法後就動手」。
2.鑒於23條立法並非「十拿九穩」，因為2003年推行立法是，一貫親建制的自由黨突然「離隊」，因此北京打算以強硬手段，如果這次立法如同2003年情況一樣，就會通過人大將大陸《國安法》納入《基本法》附件三，變相為《國安法》立法。因此需要預留林鄭月娥完成任期前的時間，予人大表決。
=香港基本法第23條=香港特別行政區應自行立法禁止任何叛國、分裂國家、煽動叛亂、顛覆中央人民政府及竊取國家機密的行為，禁止外國的政治性組織或團體在香港特別行政區進行政治活動，禁止香港特別行政區的政治性組織或團體與外國的政治性組織或團體建立聯繫


2017.11.24---ILO+Walk Free Foundation :2016年全球奴隸逾4000萬人 逾7成為女性
1.4000萬名「現代奴隸」，其中71%、近2900萬人為婦女或女孩；1/4是兒童，約有1000萬人
2.將近2500萬人遭強迫勞動，其中約1/4在私人家戶裡遭奴役，但也不乏在工廠、建築工地、田地和漁船上
3.超過半數奴隸因欠債而被控制，其他人因為遭下藥、支付贖金不足、肉體虐待或離家太遠回不去，而無法逃
4.將近500萬人遭強迫賣淫,約1540萬人被強迫結婚，其中超過1/3未滿18歲。被強迫結婚者幾乎全為女性。
5.強迫婚姻的情況以非洲最嚴重，每千人中有4.8名受害人，高達全球平均數字（每千人中2.1人）2倍以上
6.現代奴役在非洲佔比最高，每千人中有7.6人遭奴役；亞太地區也相當嚴重，每千人中有6.1人
7.就總數而言，被害人有62%在亞太地區。強迫勞動在亞太地區的比例也最高，每千人中有4人受害



2017.11.22---美國癌症協會 :關于癌症的39個問題
1、飲酒會增加患癌風險嗎？
是的，飲酒會增加人們患口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、結腸癌和直腸癌的風險。飲酒人士應該限制酒的攝入量，男士每天飲酒不宜超過2酒精單位，女士不超過1酒精單位。1酒精單位相當于360ml（1美制液體盎司≈30毫升）、150ml的葡萄酒、或者45ml 40度烈性酒。對某些癌症而言，同時飲酒並吸煙所增加的患癌風險遠高于只飲酒或只吸煙的風險。規律的飲酒，即便每周的飲酒量很少，也可增加女性患乳腺癌的風險。乳腺癌高危女性群體可以考慮戒酒。
2、什麽是抗氧化劑（物質）？它們與癌症有什麽關系？
抗氧化劑（物質）可以是食物中的某些化合物，也可由人體自身合成。人體利用抗氧化劑（物質）來保護自身組織，免受正常代謝（氧化）所導致的持續性損害。由于這種損害可增加癌症風險，所以某些抗氧化劑可能會有助于預防癌症。抗氧化劑（物質）包括維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素（比如β-胡蘿蔔素和維生素A）和其他植物化學物質。研究顯示，多食用富含抗氧化劑（物質）的蔬菜和水果可能會降低人們患某些癌症的風險。但是，這一結果並不一定是抗氧化劑（物質）的作用，因爲這些食物中還含有很多其他物質。 多項研究發現，補充抗氧化劑（物質）並不能降低患癌風險。事實上，有研究發現，服用補充劑（物質）的人群患癌風險更高。（參見以下條目：β胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素E、補充劑）。對于減少患癌風險，目前最佳的建議是通過食物而不是補充劑來獲取抗氧化物質。
3、β-胡蘿蔔素能降低患癌風險嗎？
β胡蘿蔔素屬于類胡蘿蔔素，後者是一組抗氧化劑，可讓植物（包括蔬菜和水果）的某些部分呈現深桔黃色。在人體內，β胡蘿蔔素被轉化爲維生素A，而有觀點認爲維生素A有助于預防癌症。因爲食用蔬菜和水果可降低患癌風險，所以通過服用高劑量的β胡蘿蔔素補充劑來降低癌症風險的觀點似乎是有道理的。但是，幾項大型研究結果表明事實並非如此。其中兩項研究讓吸煙的受試人群服用高劑量的β究胡蘿蔔素補充劑來預防肺癌和其他癌症，結果顯示服用這些補充劑反而增加了他們患肺癌的風險。另一項研究則發現服用β胡蘿蔔素補充劑既無好處也無害處。雖然食用含β胡蘿蔔素的蔬菜和水果可能幫助預防癌症，但是人們應該避免服用含大量β胡蘿蔔素的補充劑，尤其是吸煙者。
4、鈣與癌症有關嗎？
許多研究表明，高鈣食物可能有助于降低結直腸癌風險，鈣補充劑也能適當地減少結直腸息肉的複發。但是，攝入過多的鈣（鈣補充劑來源或食物來源）可增加人們患前列腺癌的風險。 因此，男性應主要通過食物來攝入推薦劑量而非過量的鈣質。女性不會患前列腺癌，但易患骨質疏松，所以也應通過食物來獲取推薦劑量的鈣。鈣的推薦攝入量是19-50歲人群每天1000毫克，50歲以上人群每天1200毫克。乳制品和某些綠葉蔬菜是鈣的優質來源。主要通過乳制品獲取鈣的人群應該選用低脂或脫脂乳制品，以減少對飽和脂肪的攝入量。
5、喝咖啡會致癌嗎？
不會。咖啡和胰腺癌間是否存在聯系？這個問題曾得到很多人的關注，但是最近的研究並未證實兩者存在聯系。目前尚沒有證據證明咖啡或咖啡因會增加癌症風險。
6、膳食補充劑能降低癌症風險嗎？
不能，至少根據目前的了解，答案是否定的。雖然富含蔬菜、水果和其他植物性食物的飲食可以降低癌症風險，但是膳食補充劑能夠降低癌症風險的結論尚未得到證實。鈣補充劑可能是個例外，因其可以降低結直腸癌風險（參看上述有關鈣的介紹）。實際上，一些高劑量的補充劑反而會增加癌症風險。 對于存在特俗情況的人們，適量的膳食補充劑是有益的，例如孕婦、育齡女性和需要限制飲食攝入的人群。如果人們選擇服用膳食補充劑，他們最好選用多種維生素/礦物質平衡的補充劑，並且其中大多數營養素的含量不應超過人體的每日需求量。
7、能否營養補充劑中獲取與蔬菜和水果同等的營養價值？
不能。蔬菜和水果中含有許多有益健康的化合物，這些化合物很可能需要一起攝入才能發揮有益作用。此外，天然食物中可能還有一些目前尚不爲人知的重要化合物，膳食補充劑中不會含有這些化合物。某些膳食補充劑被描述爲與蔬菜和水果擁有同等的營養價值，但是他們的營養含量或種類只占天然食物中的很小部分。因此，食物才是維生素和礦物質的最佳來源。
8、少吃脂肪會降低癌症風險嗎？
一些研究發現，在飲食習慣中含有高脂肪食物的國家，其國民患乳腺癌、前列腺癌、結腸癌和其他癌症的風險更高。但是，更深入的研究並未得出脂肪攝入會增加癌症風險，或者減少脂肪攝入會降低癌症風險的結論。目前尚沒有充足的證據證明個人攝入脂肪的總量會影響患癌風險。
9、什麽是膳食纖維？膳食纖維能降低癌症風險嗎？
膳食纖維是指多種人體不能消化的植物性碳水化合物。幹燥豆類、蔬菜、全谷類和水果是膳食纖維的優質來源。膳食纖維可進一步分爲“可溶的”（比如燕麥麸、豌豆、豆類和洋車前子纖維），和“不可溶的”（比如小麥麸、水果皮、堅果、種子和纖維素）。 最新研究表明，膳食纖維可降低某些癌症的風險，尤其是結直腸癌。但是目前尚不清楚這一作用是由膳食纖維還是高纖維食物中的其他成分産生的。因此，ACS建議人們食用全谷類、蔬菜和水果等高纖維食物來幫助降低癌症風險，但並未明確建議服用膳食纖維補充劑。
10、吃魚能預防癌症嗎？
魚肉富含ω-3脂肪酸。一些動物實驗發現ω-3脂肪酸可以阻止癌症的形成或減慢癌細胞的生長，但是尚不清楚這些脂肪酸是否會降低人類的癌症風險。 食用富含ω-3脂肪酸的魚類可降低心髒病的風險，但是有些魚類（比如劍魚、金槍魚、方頭魚、鲨魚和大耳馬鲛）可能含有較高含量的汞、多氯聯苯（PCBs）、二惡英及其他有害物質。一些研究還發現，人工養殖的魚類比野生魚類含有更多的有害物質。孕婦、計劃懷孕或正在哺乳的女性以及幼兒不應食用這些魚類，並且每周食用的長鳍金槍魚不應超過170g，每周食用的罐裝淡金槍魚不應超過340g。人們應該食用不同種類的魚類以降低攝入毒素的可能性。
11、什麽是葉酸？葉酸能降低癌症風險嗎？
葉酸是一種天然的B族維生素，很多蔬菜、豆類、水果、全谷類和強化早餐谷類食品中都含有葉酸。20世紀90年代開展的研究表明，缺乏葉酸可能會增加人們患結直腸癌和乳腺癌的風險，對飲酒人群來說尤其如此。然而，自1998年以來，美國的強化谷物制品中都添加了人工葉酸，所以大多數人都能從飲食中攝入足夠葉酸。 一些研究表明，葉酸補充劑會增加人們患前列腺癌、高級別結直腸息肉和乳腺癌的風險，並且大多數人都能從飲食中攝入足夠的葉酸。有鑒于此，攝入葉酸的最佳途徑就是食用蔬菜、水果和強化谷物制品或全谷物制品。
12、大蒜能降低癌症風險嗎？
大蒜和其他蔥屬植物中含有的蔥屬植物化合物對健康有益的說法廣爲流傳。針對大蒜能否降低癌症風險的研究正在進行，一些研究表明大蒜可以降低結直腸癌的風險。大蒜和其他蔥屬植物可以被列入到能夠降低癌症風險的推薦蔬菜目錄當中。 目前尚沒有充足證據證明蔥屬植物化合物補充劑能降低癌症風險。
13、什麽是轉基因食品？它們安全嗎？
轉基因食品或者生物工程食品以轉基因農作物爲原材料，後者在播種前就添加其他植物或生物體的基因，其目的是增強農作物的抗蟲性、減緩腐壞、改善口味、增加營養成分或得到其他特性。近年來，基因工程越來越多地被用于生産某些食品。例如，美國種植的大部分大豆和玉米都使用了轉基因技術，從而讓這些農作物能夠抗除草劑，此外，轉基因玉米還能産生一種天然殺蟲劑。 轉基因技術的安全性引起了人們的關注。理論上來講，添加的基因可能會産生一些引起過敏的物質，也可能增加有損健康化合物的含量。而另一方面，轉基因技術也可被用于改善公共健康。例如，通過轉基因技術增加各種農作物的葉酸含量。 目前尚沒有證據證明市售的轉基因食品有損人體健康，也沒有證據證明這些添加的基因會增加或降低癌症風險。但是，缺乏證據並不意味著證明了其安全性。由于人們使用轉基因食品的時間還相當短，所以目前尚不知道長期食用轉基因食品可能對健康産生的影響。持續評估轉基因食品的安全性十分重要，從而確保其真正的安全性，並增加人們使用轉基因食品的信心。 美國批准出售的轉基因食品包括多種胡蘿蔔、玉米、西紅柿和大豆。美國國家環境保護局（EPA）、美國食品藥品監督管理局（FDA）和美國農業部（USDA）共同對轉基因食品進行監督。
14、輻照食品會致癌嗎？
沒有證據證明輻照食品會致癌或者有損人體健康。輻照技術越來越多地被用來殺死食物中的有害細菌，以延長它們的保質期。輻照處理後，輻射不會停留在食物內，食用輻照食品好像也不會增加癌症風險。
15、應避免食用加工肉類嗎？
一些研究發現，大量食用加工肉類可以增加人們患結直腸癌和胃癌的風險，其中部分原因可能是亞硝酸鹽。爲了保持色澤和阻止細菌生長，許多午餐肉、火腿和熱狗中均添加了亞硝酸鹽。食用加工肉類和煙熏或鹽腌肉類可增加人們對潛在致癌因子的攝入量，因此人們應盡可能減少食用這些肉類。
16、烹饪肉類如何影響癌症風險？
充分烹饪能殺死肉裏的有害細菌，但是一些研究表明，高溫煎、烤、炸肉類所産生的化學物質（多環芳烴或雜環芳香胺）可能會增加癌症風險。這些化學物質可破壞DNA並致使動物患癌。一些研究也發現，大量食肉的人群有更高的結直腸癌風險，但仍不清楚高溫烹饪産生的化學物質（相比于肉中的其他物質）在其中起了多大作用。文火炖、蒸、低溫煮和微波爐加熱肉類等烹饪方法産生的這類化學物質較少。
17、非營養性甜味劑或糖替代品會致癌嗎？
沒有證據證明人類飲食水平的甜味劑會致癌。FDA批准使用的少數幾種非營養性甜味劑包括阿斯巴甜、糖精和三氯蔗糖。現有研究也沒能證實這些化合物與癌症風險之間的聯系。一些動物研究表明，使用這些甜味劑可能與更高的膀胱癌和腦部腫瘤風險有關，還可能與更高的白血病和淋巴瘤風險有關，但是人群研究顯示，使用這些甜味劑並沒有增加人們患癌症的風險。值得注意的是，患有苯丙酮尿症這一遺傳性疾病的人群應該在其飲食中避免使用阿斯巴甜。 新型糖替代品包括甜味劑如糖醇（山梨醇、木糖醇和甘露醇）和從天然植物中提取的甜味劑（甜葉菊和龍舌蘭糖漿）。對于所有這些甜味劑，適量使用似乎都是安全的，但某些人群如果大量使用糖醇則有可能出現腹脹和胃部不適。
18、肥胖會增加癌症風險嗎？
會。超重或肥胖與人們更高的乳腺癌（絕經後女性）、結直腸癌、子宮內膜癌、食道癌、腎癌、胰腺癌、膽囊癌（可能）患癌風險有關。肥胖也可能與人們更高的肝癌、宮頸癌、卵巢癌以及非霍奇金淋巴瘤、多發性骨髓瘤和侵襲性前列腺癌的患癌風險有關。 雖然對減肥是否會降低癌症風險的研究有限，但是一些研究表明，減肥會降低絕經後女性患乳腺癌和其他癌症的風險。減肥具有的其他健康益處已得以證實，所以人們都鼓勵超重人群減肥並保持健康體重。成年人避免過度的體重增加也是十分重要的，因爲這不僅可能會降低患癌風險，還可能會降低他們患其他慢性疾病的風險。
19、橄榄油會影響癌症風險嗎？
食用橄榄油與人們更低的心髒病風險有關，但是就其對癌症風險的影響來說，最可能的情況是不好不壞。雖然橄榄油富含單不飽和脂肪並可作爲黃油和人造黃油的健康替代品，但它仍然是一個巨大的熱量來源，可極大地增加人們從飲食中獲得的熱量。
20、貼上“有機”標簽的食品能更有效地降低癌症風險嗎？
“有機”一詞被廣泛用于描述沒有添加人工化學品的植物食品以及沒有用激素和抗生素飼養的動物食品。對于植物性有機食品來說，其原材料的耕種既沒有使用常規殺蟲劑或除草劑，也沒有使用化肥或汙水汙泥作爲肥料，更沒有經過食品輻照加工。轉基因食品不能被稱爲有機食品。 生産有機食品的目的其實是爲了促進可持續農業生産，但是人們普遍認爲有機食品可能會有益健康。同時，也有人在爭論有機農産品的營養水平是否高于常規種植農産品的營養水平。但是，目前尚沒有證據表明有機食品能更有效地降低癌症風險，或者提供其他耕作方法種出的類似食物所沒有的健康益處。
21、食品中的殺蟲劑和除草劑會致癌嗎？
若殺蟲劑和除草劑在工業、農業或其他工作場所使用不當，它們是有毒的。雖然蔬菜和水果中有時會含有少量的殺蟲劑和除草劑，但絕大多數科學證據表明，總體來說，吃蔬菜和水果有益健康且能預防癌症。目前尚沒有證據表明食品中殘留的低劑量殺蟲劑和除草劑會增加癌症風險。不過，水果和蔬菜在食用前應徹底洗淨，一方面減少人們對這些化合物的攝入量，一方面降低細菌引起的健康風險。
22、增加體育活動會降低癌症風險嗎？
會。對于進行適量或大量體育運動的人群來說，患某些癌症如乳腺癌、結腸癌、子宮內膜癌和晚期前列腺癌的風險會更低。不管體育運動是否影響了體重，運動本身都降低某些癌症的患癌風險。 目前，有關體育運動對其他癌症風險的直接影響的數據更加有限，但即便如此，體育運動仍是人們達到和保持健康體重的一個關鍵因素，並且超重或肥胖與多種癌症有關。體育運動還有助于降低人們患心髒病、糖尿病和其他疾病的風險。
23、植物化學物是什麽？它們能降低癌症風險嗎？
“植物化學物”指的是由植物産生的多種化合物。其中有些化合物可保護植物免受昆蟲損害或擁有其他重要功能。有些化合物則有抗氧化作用或者類似激素的作用，不管是對于植物自身還是食用這些植物的人群而言。因爲食用蔬菜和水果與癌症風險降低有關，所以研究人員正在尋找産生有益作用的特定化合物。但是，目前尚沒有證據表明，以補充劑的形式攝入植物化學物對人體長期健康有類似于蔬菜、水果、豆類和谷物的作用。 植物化學物包括類黃酮（見于大豆、鷹嘴豆和茶）、類胡蘿蔔素(見于冬南瓜、香瓜和胡蘿蔔)、花青素（見于茄子和紅球甘藍）和硫化物(見于大蒜和洋蔥)。
24、高鹽飲食會增加癌症風險嗎？
有足夠的證據表明，食用大量腌泡食品可增加人們患胃癌、鼻咽癌和喉癌的風險。腌泡食品通常不是美國大多數人飲食的主要內容，但是減少腌泡食品的攝入量可能會有助于降低人們患某些癌症的風險。 幾乎沒有證據表明，在美國，烹饪用鹽量或調味食物的用鹽量或食品加工過程中鹽的添加量會對癌症風險産生影響。但是高鹽飲食會增加人們患高血壓和心髒病的風險卻是衆所周知的事實，因此《2010年美國膳食指南》和美國心髒協會的膳食指南均建議人們限制食鹽的攝入量。
25、硒是什麽？硒能降低癌症風險嗎？
硒是一種礦物質，對人體的抗氧化防禦機制有幫助。動物研究已表明硒可能會預防癌症。一項研究表明硒補充劑可能會降低人們患肺癌、結腸癌和前列腺癌的風險。但是，一項大型臨床試驗並未發現硒補充劑能降低前列腺癌風險，所以總體上說，目前尚無足夠的證據證明硒補充劑可降低癌症風險。 因此，不建議人們服用硒補充劑，同時，人們還應避免服用高劑量硒補充劑，因爲硒補充劑的安全劑量和中毒劑量之間相差極少。服用硒補充劑的最高劑量不應超過200微克每天。
26、大豆制品能降低癌症風險嗎？
和其他豆科植物一樣，大豆及大豆制品是蛋白質的優質來源以及肉類的有益替代品。大豆含有多種植物化學物質，其中包括異黃酮。大豆中的植物化學物質具有微弱的雌激素樣活性，並可能有助于預防激素依賴性癌症。有越來越多的證據表明食用傳統大豆制品比如豆腐可能會降低人們患乳腺癌、前列腺癌或子宮內膜癌的風險。也有一些證據表明食用傳統大豆制品可能還會降低人們患某些其他癌症的風險。目前尚不清楚該結論是否適用于含有大豆分離蛋白或組織化大豆蛋白的食品。 幾乎沒有數據證實服用分離的大豆植物化學物質補充劑會降低癌症風險。
27、糖會增加癌症風險嗎？
糖在增加熱量攝入的同時並不會提供降低癌症風險的任何營養素。高糖攝入量可能會通過促進肥胖而間接增加癌症風險。白糖（精制糖）和紅糖（粗制糖）及蜂蜜在其對體重或胰島素水平的影響方面並無不同。限制食用蛋糕、糖果和加糖谷類食品以及限制飲用汽水和運動飲料等含糖飲料可幫助人們減少熱量攝入。
28、喝茶（紅茶或綠茶）能降低癌症風險嗎？
茶是一種飲料，茶樹的葉子、嫩芽或細枝均可泡制成茶。紅茶、綠茶、白茶、普洱茶和其他各種類型的茶均來自于同一棵茶樹，但是它們反映了不同的加工方式。 一些研究人員提出，茶之所以會預防癌症是因爲茶含有抗氧化劑、多元酚和類黃酮。動物研究已證明有些茶（包括綠茶）可降低癌症風險，但是人類研究發現的結果喜憂參半。雖然實驗室研究結果一直令人滿意，而且喝茶也是許多美食的一部分，但是目前的證據尚不能證明喝茶是降低癌症風險的主要原因。
29、反式脂肪會增加癌症風險嗎？
反式脂肪來自于經氫化被制成人造黃油或酥油的植物油，人造黃油或酥油在室溫下呈固態。反式脂肪會提高血液中的膽固醇含量和增加心髒病風險。但是，目前尚未確定反式脂肪與癌症風險的聯系。 盡管如此，鑒于反式脂肪對心髒病風險的影響，《2010年美國膳食指南》和美國心髒協會的膳食指南建議人們限制或避免食用反式脂肪。
30、姜黃和其他香辛料會降低癌症風險嗎？
研究人員目前正在研究姜黃是否會影響腫瘤生長，同時他們也正在研究其他香辛料如辣椒素（紅辣椒）、小茴香和咖喱可能具有的抗癌作用。但是，目前尚缺乏研究香辛料對癌症等疾病的長期影響的研究。
31、吃蔬菜和水果會降低癌症風險嗎？
會。近來，隨著越來越多的研究發現吃蔬菜和水果並無降低癌症風險的作用或者作用微弱，證明吃蔬菜和水果能降低癌症風險的證據力度也減弱了，但是綜合已有的全部證據表明，吃蔬菜和水果會在某種程度上降低人們患癌症包括肺癌、口腔癌、喉（咽）癌、喉頭癌、食道癌、胃癌、結腸癌和直腸癌的風險。 可降低具體某種癌症風險的蔬菜和水果的種類可能有所不同。目前尚不知道蔬菜和水果中含有的哪些化合物最有可能預防癌症，並且，能降低癌症風險的不同植物化學物質可能來源于不同的蔬菜和水果。 最新研究表明吃較多蔬菜和水果可能還會有助于降低人們肥胖的風險，所以吃較多蔬菜和水果很可能會間接影響癌症風險。最佳建議是每天吃各種各樣的蔬菜和水果，至少600毫升。
32、新鮮、冷凍和罐裝的蔬菜和水果的營養價值有區別嗎？
有，但它們都是不錯的選擇。新鮮食品通常被認爲擁有最高的營養價值（通常也擁有最好的味道）。但是，冷凍食品實際上比新鮮食品更有營養，因爲冷凍食品通常是在成熟時采摘並被迅速冷凍起來，而新鮮食品可能會因爲收獲與食用存在時間間隔而失去一些營養。 由于罐裝食品加工必須使用高溫，所以罐裝食品更有可能減少熱敏性營養素和水溶性營養素。請注意，有些水果罐頭中配有濃糖漿，有些罐裝蔬菜中鈉（鹽）含量很高，因此請選擇多種形式的蔬菜和水果。
33、烹饪會影響蔬菜的營養價值嗎？
煮菜特別是長時間煮菜會消除蔬菜裏的水溶性維生素。由于蔬菜含有的一些潛在有益的植物化學物質是脂溶性的，所以油炒蔬菜可能會提高這些植物化學物質的可用性。烹饪通常可能會分解植物細胞壁，使其含有的營養成分和其他植物化學物質更容易被吸收。 用微波爐和蒸汽烹饪蔬菜是保留蔬菜營養成分的最佳方法。吃生鮮蔬菜如沙拉也會保留蔬菜的營養成分。所以，除了建議人們吃各種各樣的蔬菜之外，采用不同的蔬菜烹饪方法也會提高許多營養素和植物化學物質的可用性。
34、應該把蔬菜和水果榨汁飲用嗎？
榨汁不僅可以增加飲食多樣性，還是一種讓人們攝入蔬菜和水果的好方法，對于咀嚼或吞咽困難的人群來說更是如此。榨汁也有助于人體吸收蔬菜和水果中的營養。但是，果蔬汁含有的纖維較少，相比完整的蔬菜和水果來說，喝果蔬汁不太容易填飽肚子。但果汁比較特殊，如果一個人喝了很多果汁，同樣也能獲得不少熱量。從商業上來講，榨汁産品應該是100%的果蔬汁，同時也應該經過巴氏消毒以殺死其中的有害細菌。
35、素食可以降低癌症風險嗎？
素食可以包括許多有益健康的特色。素食往往是飽和脂肪的含量低，高纖維、維生素和植物化學物質的含量高，同時還不包括食用紅色肉類和加工肉類。因此，素食可能有助于降低癌症風險的假設是合理的。 相比減少傳統西方飲食習慣中動物食品的含量所形成的飲食結構而言，目前不清楚完全的素食是否會更有益于預防癌症。 嚴格的素食應該避免所有的動物産品，包括牛奶和雞蛋，這種素食也被稱爲純素食，可有益于人們補充維生素B12、鋅和鐵，對兒童和絕經前的女性來說尤爲如此。純素食還應該包括足夠的鈣，因爲事實證明，堅持含鈣量非常低的純素食者比堅持素食或含肉飲食的人群具有更高的骨折風險。
36、維生素A會降低癌症風險嗎？
有兩種方法可從食物中獲取維生素A：第一，可從動物性食品來源中獲取維生素A，第二，維生素A可在人體內由來源于植物性食品的β胡蘿蔔素或其他類胡蘿蔔素生成。人們需要維生素A來維持人體組織的健康。 維生素A補充劑尚未被證明能降低癌症風險，而且服用高劑量維生素A補充劑實際上反而可能會增加吸煙者和戒煙者患肺癌的風險。
37、維生素C會降低癌症風險嗎？
維生素C常見于多種蔬菜和水果，尤其是桔子、葡萄柚和辣椒。許多研究認爲攝入富含維生素C的食物與較低的癌症風險有關。但是對服用維生素C補充劑進行的少數幾項研究並未證明服用維生素C補充劑可降低癌症風險。
38、維生素D會降低癌症風險嗎？
越來越多的大規模的研究證據表明，維生素D可能有助于預防結直腸癌，但目前得到的證據無法證明維生素D與其他癌症的聯系。大量的研究正在進行，但是幾年內很難得到研究結果。 最近，美國醫學研究所基于骨骼健康所需的維生素D水平提出了每日維生素D攝入量的最新建議，大多數成年人的每日維生素D攝入量從400國際單位增加至600國際單位，70歲及以上人群的每日維生素D攝入量增加至800國際單位。每日維生素D攝入量的安全上限從2000國際單位增加至4000國際單位。 維生素D的獲取方式有三種，第一通過皮膚暴露于紫外線（UV）輻射下獲取，第二通過飲食獲取，尤其是富含維生素D的食品，比如牛奶和谷類食品，第三通過服用維生素D補充劑獲取。但是，許多美國人都沒有獲得足夠的維生素D並具有患維生素D缺乏症的風險，黑皮膚人群、幾乎不暴露于陽光下的人群、老年人和純母乳喂養的嬰兒特別容易缺乏維生素D。
39、維生素E會降低癌症風險嗎？
α-生育酚是維生素E在人體內最爲活躍的存在形式，同時也是一種強有力的抗氧化劑。在一項研究中，服用α-生育酚的男性吸煙者比服用安慰劑的男性吸煙者具有更低的前列腺癌風險。該發現促使研究人員啓動了一個大型研究項目（名爲“SELECT”），研究硒和維生素E補充劑對前列腺癌風險的影響。但是，這項研究發現，硒和維生素E補充劑沒有降低前列腺癌風險。甚至正相反，服用維生素E補充劑的男性群體可能還具有患前列腺癌的較高風險。 在另一項大型研究（名爲“HOPE”）中，研究人員對比研究了服用維生素E補充劑和安慰劑下的癌症與心髒病風險。維生素E補充劑組與安慰劑組在癌症發病率或心髒病發病率方面沒有差異。服用維生素E補充劑的受試者實際上擁有更高的心力衰竭發病率。 雖然含有維生素E的食品如堅果和某些不飽和油可能是健康的，並且它們已被證明能降低心髒病風險，但是目前並不建議人們通過服用維生素E補充劑來降低他們患癌症或慢性疾病的風險。



2017.11.20---美國《時代》雜誌 :2017年最佳25大發明
1.【可辨識家庭成員的社交機器人Jibo】
2.【讓視障者重建光明的AR眼鏡eSight 3】
3.【吃不胖的冰淇淋Halo Top】
4.【如調色盤般40色粉底Fenty Beauty】
5. 【可水平移動的電梯MULTI】
6.【穿著走的集奶器Willow Pump】
7.【指揮你煮飯的智慧電磁爐Tasty One Top】
8.【讓媽媽放心睡的嬰兒體溫監測器Bempu】
9.【入口溫度剛好的Ember智慧馬克杯】
10.【最貴但最想入手的iPhone X】
11.【中東女性運動員專用頭巾NIKE Pro Hijab】
12.【未來診所Forward】
13.【首款3D列印的運動鞋adidas Futurecraft 4D】
14.【特斯拉汽車不再遙不可及Model 3】
15.【家庭安全系統Nest Secure】
16.【火星探測器NASA Mars Insight】
17.【低價輕巧的VR裝置Oculus Go】
18.【自拍專用的無人機Spark】
19.【有點厲害的空氣清淨機Molekule】
20.【不怕爆胎的無氣輪胎Vision】
21.【造型前衛的家用路由器Norton Core】
22.【讓任天堂再度翻紅的Switch】
23.【不會爆頭的橄欖球頭盔VICIS Zero1】
24.【自給自足的3D海洋農場】
25.【發呆看不厭的紓壓法寶指尖陀螺】



2017.11.20---人民日報 :2017年中國電影票首次突破人民幣500.2億元
1.國產片票房占總票房52.4%。全中國觀影人次達14.48億人次
2.全中國總票房中，國產影片票房262億元，占比52.4%。票房過1億元的影片78部，其中國產片39 部。
3.全中國電影票房
2017年突破500億元，
2015年突破400億元，
2013年突破200億元，
2012年超越日本成為全球僅次北美的第二大電影市場
2010年突破100億元，
-----2020年中國電影票房800億元人民幣，超越美國躍居世界第1位
-----2015年中國電影票房440.69億元人民幣，大陸國產影片票房271.36億元，占總票房的61.58％，
==2015年中國大陸故事影片產量686部，全年票房過億影片共計81部，其中國產影片47部；國產影片海外銷售收入27.7億元
==2015年票房5億元以上的影片數量僅占市場的4％，票房貢獻卻高達59％；超過8成的國產影片票房不到1億元，但票房卻僅占整個市場的10％左右。
==2015年中國大陸電影院建設繼續保持快速增長，全年新增銀幕8,035塊，平均每天增長22塊，全大陸銀幕總數已達31,627塊。


2017.11.19---中國小藍單車宣告解散
1.李剛 :作為一位CEO，我做錯了，我也希望藉這個機會跟所有團隊成員、用戶、投資人、供應商和合作夥伴說一聲抱歉，我會盡我全力挽回，願我們可以一起攜手度過難關。
2.目前小藍單車的問題：押金無法退還、拖欠員工工資，拖欠供應商造車款。北京總公司已經人去樓空。
3.2017年1月起，小藍單車6個月投資60萬輛單車，擁有2000萬名騎行用戶；押金99元人民幣，在深圳、廣州、成都、南京、北京等地均有業務
4.2017年1月，小藍單車宣佈獲4億元融資，由黑洞資本領投，智明星通跟投，估值一度高達10億元。
5.「共享單車」在風險資金的幫助下迅速發展，因為是以虧本價格取得市場，如果發生融資上的困難，將導致大量公司倒閉。
6.中國一系列(共享服務)的興盛，源於資金過剩，但這種現象反而說明中​​國人缺乏好構想
-----2017.11中國「卡拉單車」因丟失率高達76.5%，在營運不足1個月情況下宣告撤資收場
-----2017.6中國「3Vbike」營運4個月後1000輛單車只剩幾十輛
-----2017.6.20中國重慶市共享單車「悟空單車」宣布退出市場
1.「悟空單車」營運商=重慶戰國科技有限公司
2.「悟空單車」運僅5個月退出市場，賠人民幣上百萬元
3.在重慶總共投放1200輛自行車。其中一半投放在大學城，其餘投放在市區。因為採用的是機械鎖，有90%的車已失蹤找不到。這次失敗。 4.「悟空單車」退出市場是因拿不到頂極的供應鏈資源,「悟空單車」合作的都是小廠商，產品品質上不是特別好，車子容易壞。而摩拜、ofo都和全球最大的供應鏈廠商合作，「悟空單車」無法與競爭對手抗衡。
5.目前中國已有共享自行車企業至少23家。今年共享自行車投放總量近2000萬輛


2017.11.19---營銷機構Mediakix測試怎樣成爲社交網站假“網紅”？
==營銷機構Mediakix爲此在知名的Instagram進行了一次測試：
首先，工作人員創建了兩個賬號：
1.一個生活時尚模特
2.一個旅行冒險的攝影師
對于第一個頁面，工作人員雇了個模特，花一天時間，拍攝了照片
對于第二個頁面，則幹脆放了一堆世界各地的照片，看起來似乎是旅遊采風拍攝的
頁面完成之後，就該購買粉絲了，爲了避免引發平台的檢測機制，每天買1000個左右的粉絲。不過到後來，工作人員發現，即使每天買15000個粉絲，也不會有問題 而這些粉絲的價格，每一千個只要3到8美元
不過，如果粉絲不點贊或者不評論，那就毫無價值。所以下一步就是繼續造假：Mediakix購買的價格是：每一千個點贊4到9美元，而每個評論平均大約0.12美元
就這樣，這兩個賬號的每張照片，都買了500到2500的點贊，10到50個評論，整個測試期間，花費約1000美元
于是，兩個各自都擁有數萬粉絲，互動“活躍”的虛假“網紅”誕生了
最終目的是接廣告，在工作人員運營下，這兩個“網紅”很快就接了4個廣告，包括泳衣、食品飲料、旅遊等。由于“網紅”的影響力，相關企業提供了免費的産品，或者直接支付推廣費（或兩者兼具）


2017.11.19---美國斯坦福大學科學家 :20克苔藓抑制素可治療約2萬癌症，或4萬阿爾茨海默病患者
1.14噸多室草苔虫提取18克苔藓抑菌素
2.制造商每年可以生産約20克苔藓抑制素
===草苔虫生活在潮间带岩礁地区和沿岸浅海，除两极地区外，几乎遍及世界各地浅海水域，但以热带、亚热带水域数量最多，是主要的污损苔虫之一，在中国从山东半岛北岸直至海南岛榆林港及南海诸岛均有分布。 海洋中的苔藓虫能够适应各种温度和深度的环境。现代苔藓虫从海滨区的潮间带到5500米的深海都有分布，从温暖的海洋到寒冷的极区海水中均能生存。不过，大多数的苔藓虫还是繁盛于正常盐度和比较清洁的温暖浅海中，一般在25米到60米的水深范围内最多。苔藓虫是底栖固着或附生在其它物体上的动物。它们能够适应各种不同性质的海底，还常常附生在腕足动物和软体动物的硬壳上，有的还能够附着在海藻上生长。


2017.11.19---人類滅絕後，什麽生物會稱霸世界？
NO.1黑猩猩
科學研究表明，黑猩猩蛋白基因順序與人類蛋白基因順序的相似度高達99%。而且黑猩猩智商很高，身體強壯，能夠使用工具、學習技巧、近身搏鬥。因此，人類因爲核戰爭滅絕以後，遠離戰場，沒有被核輻射影響到的黑猩猩或許會成爲地球霸主。
NO.2蟑螂
蟑螂可謂無處不在，他們身體扁平，會飛，能夠穿過直徑爲一毫米的縫隙。而且他們什麽都吃，對于他們來說只有好吃與不好吃的食物，沒有不能吃的食物。因此，人類因核戰爭滅絕以後，蟑螂或許能夠在地球霸占一席之地。
NO.3機器人
目前，世界前列的研究組織都在進行防輻射納米機器人的有關研究。這些機器人能夠飛行深入輻射區，甚至可以組合變形成爲一個大型機器人。倘若這種納米機器人解決能源問題，而芯片可以替換，手臂可以更新，那麽未來世界或許是一個智能機器人的世界。
NO.4老鼠
老鼠屬于齧齒類生物，有人的地方有老鼠，沒人的地方也有老鼠。老鼠的生存能力強，孕期短，最多可達一胎16只；吃素、吃肉、食腐都行；身體靈活，上樹、鑽洞都沒問題；異常凶猛，攜帶致病菌。所以，成群結隊的老鼠才最有可能是人類滅絕以後的世界霸主。


2017.11.19---美國DARPA正在研發8大驚人未來武器
一、衛星搜獵,追蹤,熔毀計劃（Satellite Melter）
二、自動轉向子彈（Self-Steering Bullets）
三、特別版匿蹤戰機（Extra-Stealthy Bomber）
四、無人追蹤潛艇（Unmanned Submarine Hunter）
五、魷魚隱身術（Invisibility From a Squid）
六、雷射炮（Laser Cannons）
七、電離子防護場（Plasma Protection Field）
八、小型船艦成無人機母艦


2017.11.19---未來十大恐怖武器
第十種：隱形武器。隱形武器就是高度隱蔽不被敵方發現的武器，如隱形飛機、隱形飛彈、隱形艦船、隱形水雷、隱形坦克等，看不見摸不著，卻有極大殺傷力。目前，這種武器已經出現。
第九種：粒子束武器。粒子束武器是利用微觀粒子構成的定向能量束來摧毀目標的武器，主要由高能電源、粒子產生裝置、加速器和電磁透鏡組成，可在極短時間內命中目標，適合於對付遠距離調整飛行的洲際彈道飛彈，下世紀這種武器很有可能研製成功。
第八種：納米武器。納米武器就是超微型武器，隱蔽性更好，安全性更高，殺傷力更強，蒼蠅飛機、蚊子飛彈、螞蟻坦克都屬於納米武器，如幽靈一般的存在，可單兵攜帶，還便於生產，是未來常規武器的發展方向。
第七種：雷射武器。雷射武器是用雷射殺傷目標的武器，可安裝在M-16步槍上，雷射發射器射出的雷射束可在1公里內把人的視網膜燒壞，還有一種雷射彈，爆炸後可以使人暫時失明。
第六種：微波炸彈。微波炸彈是利用強波束能量殺傷目標的一種新型武器。它由高功率發射機、大型發射天線和輔助設備組成。當超高功率微波聚集成一束很窄的電磁波時，就會像尖刀一樣「刺」向目標。
第五種：太陽武器。太陽武器是利用太陽光來消滅敵方武器，目前的技術已經能在4萬米高空集中鏡面反射光，聚焦的熱源中心溫度可達數千度，可以摧毀地球上的一切。這種武器可能會在下世紀戰爭中出現。
第四種：天災武器。又叫氣象武器，就是通過人工影響天氣，使敵對國家遭受水災、颶風、雹災、旱災和地震，給對方造成極其嚴重的損失。這種武器，在本世紀有望研製成功。
第三種：量子武器。量子武器是一種殺人於無形的武器，安裝在車輛、艦艇、飛機上，可將任何所見目標一掃而光。如果它安裝在衛星上，就等於在每個地球人頭上都懸一把無形的殺人刀。
第二種：反物質武器。反物質武器是以反物質作為能量，通過與物質相撞釋放高能伽瑪射線，達到殺傷目標的目的。物質與反物質相撞釋放能量可達100%，而氫彈聚變釋放能量只有0.7%。美國「反物質武器之父」肯尼斯·愛德華茲說，幾克炸彈便可毀滅地球，比原子彈還可怕。
第一種：基因武器。基因武器是一種種族滅絕武器，最為恐怖。它利用基因原理，針對人種、人群進行屠殺，可達到滅絕種族目的。基因武器還可以毀滅動物和植物，破壞敵國生態平衡。前蘇聯曾研製一種基因毒素，20毫克可以殺死50億人。也就是說，20毫克基因武器就可以將地球毀滅。20毫克也就一粒膠囊大小，投放到敵國，便可滅絕其種族。


2017.11.19---世界十大電影公司
-----米高梅電影公司
米高梅是美國好萊塢八大影業公司之一，米高梅電影公司拍攝了電影史上最出色的影片之一——《亂世佳人》，創造出曆久不衰的銀幕經典——007，塑造了不朽的卡通形象——貓和老鼠，發起成立了美國電影藝術與科學學院，並推出了奧斯卡獎。米高梅出品的影片至今共獲得170項奧斯卡獎，在好萊塢各大影片公司中獨占鳌頭。2010年一度申請破産保護，後完成重組。
-----湖案影片公司
湖岸影片公司是一家美國獨立電影制片公司，公司的總部設在加利福尼亞州比弗利山，1994年由Tom Rosenberg和Ted Tannebaum共同創建。公司從創立之初到現在幾乎創作了40多部影片，其中有不少影片在奧斯卡獲得了提名和重要獎項。主要電影有《黑夜傳說》、《百萬寶貝》、《怒火攻心》等。
-----夢工廠電影公司
夢工廠是美國排名前十位的一家電影洗印、制作和發行公司。同時也是一家電視遊戲，電視節目制作公司。參與的制作或發行電影在北美票房方面，有2部過4億，5部過3億。在二十年中，超過30部電影過億。夢工廠制作的經典電影包括《逍遙法外》、《美版午夜凶鈴》、《燕尾服》、《香草天空》、《角鬥士》、《鬼入侵》、《驚爆銀河系》、《功夫熊貓》等。
-----新線電影公司
新線電影公司簡稱新線，是1967年就成立的一家獨立制片發行公司，以面對美國高校發行歐洲及本土低成本恐怖片爲主，1979年進入制片業，投資拍攝低成本恐怖片。1990年通過向FOX購買其不敢發行的香港嘉禾電影《忍者神龜》並大獲成功後，成爲有廣泛影響的獨立電影發行公司。主要作品有《死神來了5》、《新年前夜》、《地心曆險記2》等優秀和賣座的大片。
-----迪士尼電影公司
迪士尼電影公司是迪士尼的下屬公司，先後收購了獨立電影界巨頭米拉麥克斯和3D動畫霸主皮克斯，鞏固了自己作爲頂級電影公司的地位。2000年以來，迪士尼一直名列好萊塢頂級公司行列，是迄今爲止唯一一家沒有被交易過的好萊塢大公司。主要作品有《加勒比海盜》五部曲、《國家寶藏》等。
-----哥倫比亞電影公司
哥倫比亞電影公司是美國一家發行電影與電視的制片公司，現屬索尼影視娛樂公司。與米高梅公司同爲美國曆史悠久的電影公司。其片庫擁有5,000多部經典影片，其中包括12部“奧斯卡最佳影片獎”得主。2005年，索尼影視娛樂有限公司以48億美金收購好萊塢另外一家主要的電影公司-米高梅電影公司，進一步確立了哥倫比亞電影集團公司在好萊塢乃至全球電影娛樂行業領先的地位。主要作品有《超凡蜘蛛俠》、《第九區》、《2012》等。
-----環球電影公司
環球影片公司又稱環球影業，是全球最大的電影、電視制片廠之一。環球是好萊塢曆史第二悠久的電影公司。主要作品有《諜影重重》《速度與激情》、《侏羅紀公園》等。
-----20世紀福克斯電影公司
二十世紀福克斯電影公司是美國最主要的電影、電視節目發行和制作公司之一，這家公司也是最晚成立的好萊塢大公司。主要作品有《泰坦尼克號》、《異形》、《星球大戰》等優秀電影。
-----華納兄弟電影公司
華納兄弟電影公司是全球最大的電影和電視娛樂制作公司之一。華納兄弟電影公司成立于1918年，是美國成立時間第三悠久的電影公司，前兩家爲派拉蒙電影公司和環球影業，均成立于1912年。著名的作品有《蝙蝠俠》系列、《超人》系列、《黑客帝國》系列、《哈利波特》系列、《指環王》系列、《霍比特人》系列、《地心引力》、《盜夢空間》還有《星際穿越》以及2016年上映的《蝙蝠俠大戰超人》。
-----派拉蒙影業公司
派拉蒙影業公司在創立的最初三十年，這家公司以衆多的明星，高質量的影片和遍布全美的連鎖影院，一直坐在好萊塢霸主的寶座上。産出了像《教父》、《周末夜狂熱》、《奪寶奇兵》、《阿甘正傳》和《變形金剛》等叫好又賣座的絕好電影。


2017.11.19---19個充滿智慧的生活小竅門
▼蠟燭在冰箱裏冷藏一段時間再拿出來會燃燒的更久。
▼難以入睡的時候嘗試一下「4-7-8呼吸法」，用鼻子吸氣4秒，憋氣7秒，嘴巴慢慢吐氣8秒，重複4次。
▼想要檢測印表機的墨水品質，打印一個google的標志就可以，因爲這個標志涵蓋了所有的基本顔色。
▼吃一份零脂肪優格或者兩勺堅果可以幫助你緩解焦慮，這是因爲食物中的氨基酸讓你保持冷靜。
▼如果你無法和吵鬧的小孩子相處，試著把他們當作是喝醉酒的人。
▼握緊拳頭幫助你更好的記住一件事，增強記憶力。
▼科學家發現西瓜內含有類似威而鋼的作用，可以影響身體內血管的擴張和放松。
▼被蚊子叮咬的地方放一個熱湯匙可以有效的止癢。
▼科學家發現吃飯越快的人越容易長胖。吃東西速度快的人一個月增重4磅（約1.8公斤），而比較慢的人增重1.5磅（約0.7g公斤）。
▼入睡前喝一杯綠茶幫助你燃燒脂肪，促進新陳代謝。
▼嘗試用非慣用手來做一些日常小事，這可以讓大腦産生不一樣的運作，增加大腦處理不同類型工作的能力。
▼體能鍛煉的時候聽音樂可以幫助你舉起比平常多15%的重量。
▼撥打119救援電話時第一時間報告你的位置，這樣接線員可以在第一時間確定位置。
▼參觀動物園時穿上類似管理員的衣服，這樣動物們不會感到害怕，也不會躲起來。
▼健身前喝咖啡可以有效的幫助燃燒脂肪。
▼聽音樂時開大音量可以更加放松，更快樂。
▼每天小睡一會可以降低心腦血管疾病的風險，但是睡眠超過9個小時會破壞免疫系統。
▼想要在商店裏找到實惠的商品記得從最上層貨價開始而不是選擇平行視線的商品。
▼香蕉被認爲是「快樂水果」，早餐時吃一根香蕉可以讓你一整天保持亢奮，有效的對抗負面情緒。




-----Weekly Global News全球周報---2017.11.19~11.25


-----Weekly Global News全球周報---2017.11.19~11.25





----- News record -----



-----News Health -----





-----TV Movie Drama影劇預告-----


========文創剧(小說)金句,心得==========
-----看見未來趨勢 ,才有未來 (預見未來 ,規劃現在 ,跳躍成長)-----
保險女王的商業秘-----女人沒錢沒背景,要做銷售業績,就只有靠身體了
全力失蹤-----愚蠢的人談過去,聰明的人談現在
本色女人-----擁抱妳的時候才第一次感到自己是個女人
私處-----女孩們存在著「絕對領域」，就是裙子跟長襪之間的白皙大腿
下雨天你總是那麼溫柔-----賦予文學作品感性,感情,溫度 (人性化腳色的身歷其境)
唯我独尊-----寧可坐在豪宅深院裡哭,也不要躺在貧民窟中笑
唯我独尊-----企業團體達到飽和程度時,需適度分拆2~4分支,防富不過3代
唯我独尊-----公司治理看廁所,家族傳承看後代
金妃-----太平为官，乱世为将
苏肉难寻-----人不能总是满于现状，有钱不去挣是笨人，挣了钱不去花是傻人，人家给你钱就拿着是弱人，又想挣钱又想花钱又想拿钱，是女人。听懂了你就是一个强人(老虎機的哲學)
东宫之主-----最大危機 ,就是不知危機,最大風險 ,就是不知未來
驭兽魔后-----族長最遺憾悲傷的是晚輩不能青出於藍
狼母-----我們的社會一直在關心保護動物,但是人與人之間卻不願意互相扶助,可笑的是人也是動物
第一庶女-----打贏牌最重要的是出老千
第一庶女-----送禮決不要送吃食 (防被汙陷)
特工毒医小兽妃-----識人難，但識人是成事的關鍵 ,若用錯人,輕則破財 ,重則破家
绝世炼丹师-----族長沒有遠見致使家族後代的分裂與破敗
绝世炼丹师-----做人有心机 ,做事有手腕
绝世炼丹师-----不與魔鬼 (背叛者) 打交道 (害人之心不可有 ,防人之心不可無)
绝世炼丹师-----要問國家能為人民做什麼保護, 不要問人民能為國家做什麼犧牲
绝世炼丹师-----请神容易送神难 ,不要隨便借貸
医手遮天-----只有強者 (規則制定者) 才有話語權
医手遮天-----具成功實力 =40%努力 +30%天分 +30%運氣
医手遮天-----沒有人會為失敗者傷心流淚
医手遮天-----美麗要與實力並存 ,否則只是一只易碎的花瓶爾已
医手遮天-----只有 (Open Data+Big Data) 才能不固步自封 ,跳躍成長
医手遮天-----今天不流汗 ,明天必流血
医手遮天-----招收人才方法 =舉辦挑戰賽
医统江山-----不怕神一樣的對手 就怕豬一樣的隊友
穿越霸王花 -----人是棋盤上的棋子, 爾操控棋子的是命運
侯门娇宠-----狹路相逢, 勇者勝 , 勇者相逢 ,智者勝
天才王妃---生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩著皆可拋
纸贵金迷-----創新原動力 =競爭 (生於憂患 ,死於安樂)
纸贵金迷-----富不三代原因在於領導者沒磨練繼承者 (生於憂患 ,死於安樂)
纸贵金迷-----女子婚嫁保障 =每月生$ 的獨立資產
纸贵金迷-----使人忠心=在人危困時救助
大丫鬟-----女人不能被取代的不是美貌 ,爾是堪比司爺腦袋
大丫鬟-----要注意 (魚蚌相爭),, 更要注意 (麻雀在後)
大丫鬟-----審核主管須定期輪調
药窕淑女-----計策要(一石兩鳥)才有價值 ,(賠了夫人又折兵)是沒長腦子 ,
药窕淑女-----帝王術 =制衡 +不威脅統治權
药窕淑女-----具有實力(賞罰分明)下 ,多讀 (兵法) (36計)
娇医有毒-----司爺募僚(解決問題) =(提 3 假設, 1 決策) +(正反構思) +(情報搜析,危機處理(72小時內))
娇医有毒-----絕對不要用專出餿主意的司爺募僚
侯门娇-----夫妻相處 =對男人要了解 ,對女人要關心
侯门娇-----大老婆 =只要掌控家財政 ,不怕小三亂家務
盛世茶香-----發掘敵人(競爭者)長處優點 ,並學習超越
盛世茶香-----展覽式市集(船,貨櫃,蚊子館)=提供(買,賣,就業)需求機會
良田千顷-----良田千顷,不如一技在身 (專利)
良田千顷-----以最小空間 ,獲取最大利益
唐朝好媳妇-----教育(因材施教)=從生活中體悟(道理及應對進退)
唐朝好媳妇-----生財有道(分散風險) =人盡其才(經歷,創新,商機,生意經,未來學)+地盡其利(特產 ,轉運樞紐) +物盡其用(加工 ,垃圾變黃金) +貨暢其流(通路) +情報搜析(保全,危機處理)
唐朝好媳妇-----待人應對進退 =平常心(勿算計) +互助互利 (勿過河拆橋) + 不與魔鬼(背叛者)打交道 +基金會(回饋)
良跃农门-----談判交易= 切中要害 ,雙方定要互利不虧
良跃农门-----商業複利(錢生錢)法 = 連鎖
良跃农门-----只要不違法 ,就要想辦法
农门春 -----成功者 =跟著對的人 ,做對的事 (杜鵑不鳴，換之)
农门春 -----領導者的罪惡 =讓人民吃不飽 ,穿不暖
农门春 -----御夫術=廚藝(藥膳) +房中術 (生子方) +理財(獨立,開源節流,必備技能)
农门春 -----主動面對缺陷缺點，一切便將不同，總好過永遠逃避
农门春 -----與人談判以未來大趨勢(利,弊)分析得失
农门春 -----絕對不可0$ 圈占, 欺占, 霸占
农门春 -----領導者真正關心的是如何傳承
药香天下-----生產供需在地化 (自給自足)
불야성 -----富人與窮人思想差距=如何善用錢,翻 n 倍
花间提壶方大厨 -----不怕家有小惡霸，只要娶個好廚娘。
荷香田园-----自家人是不用(巴結阿諛,算計,背叛)
至尊农女千千岁-----未雨綢繆,搶商機 (視微知著)
农家巧媳妇-----做伙計的永遠不要狗眼看人低 ,要和氣生財
至尊农女千千岁-----娶妻 = 有腦袋 (有見識 ,有大計 ,赤子之心,不是心黑奸計)
至尊农女千千岁-----粒粒皆辛苦 ,所有銀子皆辛苦賺 (勿取非分之財)
至尊农女千千岁-----作生意切勿算計別人 ,(因沒有人是傻蛋), 但也不能替人作嫁
至尊农女千千岁-----不要妒嫉好野人, 要學富人成功思維
至尊农女千千岁-----訓練接班人= 給他1萬兩, 觀其如何應用
-----TV 1集<300萬台幣(回本上限)=以網路平台(分拆費)播放為主=台,港,泰,馬,星,netflix
-----movie <1億台幣(回本上限) =30集TV