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喝对粥 胜补药---有聲書
喝对粥 胜补药---有聲書 作者: 孙树侠 演播: 薄荷甜糕 作品提供: 东方视角 内容简介 : 这是一本能够传递养生理念的书,书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效,并根据传统医学“药食同源”的原则,讲述了因时养生、因人养生、因症食疗、脏腑养生等内容。全书67道粥谱,每一道都融入了营养、饮食、养生保健的知识。
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