按眼角眉頭 3 分鐘 明目去疲勞

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蘋果動新聞：
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現今小朋友經常對住電腦、遊戲機，難怪很易患上近視，而很多家長以為為小朋友配合適度­數的眼鏡會加深近視，註冊中醫師彭明慧就推翻這謬誤。「這是不會加深近視的，反而小朋­友不戴眼鏡的話，往往會矇眼看東西，這樣會加速肌肉疲勞及眼球負擔，更令眼睛健康不好­。」要改善視力問題，可以試試彭醫師建議的穴位按摩︰「常用的會是眼角的睛明穴及在眉­頭的攢竹穴，每個穴位按約 3 分鐘，每天約進行兩次，對舒緩眼部疲勞及近視療效都非常好。」另外，家長也可給孩子進­食一些含花青素食物如藍莓等亦可改善視力問題。